吃什么比较好（生理期吃什么比较好）
金生2025-05-2128
家常下午饭吃什么好 蔬菜：每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其他植物营养可以通过这个途径吸收，也比较不容易产生便秘问题。谢谢望采纳。问题八：中午吃什么家常饭西红柿炒蛋，青椒木耳炒肉丝，再来个紫菜汤。爆炒猪...
生完补充什么营养（生完孩子以后需要补什么营养品）
金生2022-06-0721
生完孩子吃什么补品好 1、产后前三天，新妈妈可以适量饮用红糖水、红豆汤、薏米汤和海带汤，这些饮品有助于排出体内毒素，减轻水肿现象，促进子宫内淤血的排出，对身体恢复大有裨益。在产后半个月以后，新妈妈则应开始摄入一些高营养的食物进行滋补。2、另外，产后还可以吃一些营养丰富的食物，如红糖和鸡蛋。鸡蛋富含蛋...