纯牛奶和酸奶哪个热量高 1、相较于牛奶，酸奶的热量略高一些，这主要是因为酸奶中加入了糖。具体来说，全脂加糖酸奶的热量约为每100克90千卡，而低脂加糖酸奶则为70千卡。若选择全脂无糖酸奶，其热量则降至每100克60千卡。从营养价值的角度来看，酸奶和牛奶的差异并不显著。2、酸奶的热量较鲜牛奶高，每10...