吃甜食的好处和坏处是什么? 吃甜食的好处主要包括改善心情和治疗低血糖引起的头晕，而坏处则可能导致肥胖和皮肤问题。好处： 改善心情：甜食能够刺激大脑释放多巴胺等神经递质，使人感到愉悦和满足，有助于缓解不良情绪。 治疗低血糖引起的头晕：对于低血糖患者，适当摄入甜食可以迅速提高血糖水平，缓解头晕、乏力等症...